95你学会如何健康依赖:爱的最佳距离.mobi

豆瓣评分:7.7
豆瓣简介:
世界上没有处不好的人,只有不想学会如何相处的人!
跟伴侣、家人、朋友、同事关系不好吗?是不是觉得自己无论如何努力付出,也得不到对方的认可?是不是觉得对方要求太多,让你疲于奔命?是不是觉得两个人天生不对盘,总是“火星撞地球”?
你知道吗?
所有人际关系的问题,很大程度上是相处方式的冲突。
你的相处方式是哪一种?
是过度依赖型?疏离型?还是健康依赖型?
过度依赖的人,会紧紧抓住身边的人不放,如果没有别人陪伴帮助,就什么也做不了;
疏离的人,觉得别人都靠不住,所以任何事情,只考虑自己就好;
健康依赖的人,既会考虑自己,也会考虑别人。
这三种不同的相处方式,会让身边的人产生完全不同的反应。
本书独一无二的关系类型测试,让你第一时间了解自己的问题所在,并通过简单易懂的实例和改变方案,矫正你在人际关系方面的错误观念,让你跟伴侣、家人、朋友、同事相处得更好!
在现代社会,我们一直被教导要独立,要自力更生。然而这种观点在实际生活中可能造成问题。如果我们必须完全依靠自己,又怎么能和其他人形成健康的关系呢?像许多心理学图书一样,本书帮助你理解行为背后的动机。一旦理解了这些动机,你就能做出明智的决定,并使你的生活产生积极的改变。它也帮助你了解其他人。
依赖可以是健康的——至少心理学教授、依赖问题专家伯恩斯坦博士如此说。这位多产的作家为专业和非专业读者撰写了许多著作和文章。他深入挖掘关系中的依赖问题,评估过度依赖和疏离的原因和后果……清晰地阐述了健康依赖的四项关键技术,包括“关系弹性”和“对关系的理解”。他认为这些是在亲密和自主、信任别人和自信之间达成平衡所必需的。在当今世界,情感变得淡薄,对技术的依赖使人们越来越疏远彼此,对于如何维持良好的人际关系,本书提供了非常好的建议。
——出版者周刊
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世界上没有处不好的人,只有不想学会如何相处的人!
跟伴侣、家人、朋友、同事关系不好吗?是不是觉得自己无论如何努力付出,也得不到对方的认可?是不是觉得对方要求太多,让你疲于奔命?是不是觉得两个人天生不对盘,总是“火星撞地球”?
你知道吗?
所有人际关系的问题,很大程度上是相处方式的冲突。
你的相处方式是哪一种?
是过度依赖型?疏离型?还是健康依赖型?
过度依赖的人,会紧紧抓住身边的人不放,如果没有别人陪伴帮助,就什么也做不了;
疏离的人,觉得别人都靠不住,所以任何事情,只考虑自己就好;
健康依赖的人,既会考虑自己,也会考虑别人。
这三种不同的相处方式,会让身边的人产生完全不同的反应。
本书独一无二的关系类型测试,让你第一时间了解自己的问题所在,并通过简单易懂的实例和改变方案,矫正你在人际关系方面的错误观念,让你跟伴侣、家人、朋友、同事相处得更好!
在现代社会,我们一直被教导要独立,要自力更生。然而这种观点在实际生活中可能造成问题。如果我们必须完全依靠自己,又怎么能和其他人形成健康的关系呢?像许多心理学图书一样,本书帮助你理解行为背后的动机。一旦理解了这些动机,你就能做出明智的决定,并使你的生活产生积极的改变。它也帮助你了解其他人。
依赖可以是健康的——至少心理学教授、依赖问题专家伯恩斯坦博士如此说。这位多产的作家为专业和非专业读者撰写了许多著作和文章。他深入挖掘关系中的依赖问题,评估过度依赖和疏离的原因和后果……清晰地阐述了健康依赖的四项关键技术,包括“关系弹性”和“对关系的理解”。他认为这些是在亲密和自主、信任别人和自信之间达成平衡所必需的。在当今世界,情感变得淡薄,对技术的依赖使人们越来越疏远彼此,对于如何维持良好的人际关系,本书提供了非常好的建议。
——出版者周刊
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